fifa17一些成就问题

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请问一下刷成就的朋友，以下几个成就怎么能刷出来：防守是最好的進攻、在 FIFA Ultimate Team 賽季贏得分組冠軍、以非自由球取得入球、在 FIFA Ultimate Team，單人模式 FUT 徵召賽中 4 場全勝、在 FIFA Ultimate Team，一名球員為球會射入個人的第 50 球（我已经刷了60球还没解锁）、在職業生涯模式中達成一個「球會曝光率」目標、完成職業模式中的贏利目標、完成多人技能賽、啟用 FIFA 教練並進行一場完整比賽、完成并勝出首場職業球會賽季比賽。
新手，娱乐玩家，不知道有没有大神教一教我，蟹蟹。