抗脱发绝技---“耳根抬升运动法”！！！

qazqqq

之前发过一篇大显示器容易引起脱发的文章，这里在发一篇抗脱发自我运动发。
脱发的人一般头皮都很紧，以下自我锻炼的方法，可以缓解头皮发紧的症状。
具体方法是：
微微低头，然后向上抬升耳根前上方和太阳穴这块位置的肌肉，每秒1-2次，最好能感觉到颞颌关节也被拉伸到，目的是复位颞颌关节。做完之后头皮就变得不那么紧致了，抗脱发效果很不错。每天做的次数可以自己决定，空闲时随时都可能运动10-20下，以头皮发紧是否缓解为标准
位置如图所示：



具体的理论可以去这里看
http://tieba.baidu.com/p/4075310172