老子瘦不下来了。。。。

cx9930 · 发表于 2014-9-9 11:30

在老子过了一个生日以后，从青年变成年，发福就一发不可收拾。。。。。。锻炼到了7级，还兜着个大肚皮。。这是要怀胎十月的节奏吗？特么还怎么泡妞啊，我自己都看不下去了。。。。

各位大虾，除了药水还有啥保持身材的好方法？明天平均锻炼时间需要保持多少呢，求各种鸡汤。。。

lunlunlaw · 发表于 2014-9-9 11:31

我是尽量不吃饭~

cx9930 · 发表于 2014-9-9 11:33

lunlunlaw 发表于 2014-9-9 11:31
我是尽量不吃饭~

吃饭还是要滴。。想尽量保持真实一点嘛。。

lunlunlaw · 发表于 2014-9-9 11:35

cx9930 发表于 2014-9-9 11:33
吃饭还是要滴。。想尽量保持真实一点嘛。。

我是做好饭之后直接点清理，，，，直接倒掉~

奈樱雪米 · 发表于 2014-9-9 11:58

慢跑……

goaboy · 发表于 2014-9-9 12:01

造个火箭零重力锻炼两三次就瘦了~

dawn618 · 发表于 2014-9-9 12:31

我只给吃沙拉。。

半熟 · 发表于 2014-9-9 12:35

不吃＜蔬菜＜肉类＜蛋糕

你顿顿吃沙拉就算不动也不会胖，吃肉尤其是饱食的话时不时得出去慢跑几圈。顿顿吃蛋糕的话……一个蛋糕一个量级，两个蛋糕吃完你就可以找找有没有相扑职业了~~~

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