Z68主板南桥PCH温度过高怎么破？

wtxwii

如题，瘾特恶原厂Z68主板，平时就是有南桥PCH温度过高的问题了，开机AIDA64就显示有43度，之后温度缓慢上升，在待机或者网页状态时，自己上升到56度左右就平稳了，但一玩大型3D游戏时，温度立马经常上到7X度左右，而且貌似和显卡的GPU温度有一定关系，显卡的GPU温度是多少度，这个南桥PCH温度就是多少度，游戏出来后，显卡温度立马下降，这个南桥PCH要等大概半小时左右才可以降到待机时的温度，不过这个南桥芯片的散热器好象是最垃圾的铝制散热器来的，反正百度过妓加的Z68Z77主板也是有很多人反映南桥PCH温度平时都好高的，在游戏时更高。但没有人说会死机。请问这要怎么破，长期这样的话，叔很不爽呀。有没有散热的好方法？

wtxwii

沙发不留。