rush594
发表于 2011-7-6 08:22
感谢分享!!!...........................
逍遥梦
发表于 2011-7-7 11:35
俺也学学
samy226
发表于 2011-7-7 17:39
学习学习
学习学习
et8998
发表于 2011-7-8 17:31
好东西 顶一下回去学习
413108
发表于 2011-7-9 17:09
支持一记!!!
fangzhi
发表于 2011-7-9 20:25
看看 极端。。。
gongyuan1000
发表于 2011-7-10 20:34
还没用过训练包,试一下。
jiang78945
发表于 2011-7-11 02:18
支持一下
leeky05
发表于 2011-7-12 08:58
支持一下{:3_153:}
wyher2001
发表于 2011-7-12 09:09
本帖隐藏的内容需要回复才可以浏览
ceiwei
发表于 2011-7-12 10:20
灰常喜欢,谢谢了
qqltt520
发表于 2011-7-12 10:21
如何榨干中等强度的训练法的油水?答案是:尽可能不要休息,因为中等强度训练的好处就是受伤概率低。当然,遇到一周两赛,主力可以适当休息;而轮换制的好处就是可以保持最好的训练效果。
经常建议俱乐部升级训练设施,助教要买好的或有潜力的,加强训练效果。
队医尽可能请医疗能力20的,训练受伤才损失不大。
帅帅的悟空
发表于 2011-7-12 20:35
前来学习膜拜
sinom21
发表于 2011-7-13 00:10
人妖 必須的
camu_s
发表于 2011-7-13 21:01
谢谢分享啦~好东西呀~
ttfish
发表于 2011-7-13 21:46
手下了 哈哈
lengwuying
发表于 2011-7-14 17:31
***** 该内容需会员回复才可浏览 *****
czyanglwz
发表于 2011-7-14 19:14
支持一下楼主发帖
espone
发表于 2011-7-14 21:57
谢谢楼主分享啊
espone
发表于 2011-7-14 21:58
谢谢楼主分享啊
yhgz2254
发表于 2011-7-15 05:09
训练设施太难升了
hgihy
发表于 2011-7-15 10:10
DDDDDDDDDDDDDDD
nessdragon
发表于 2011-7-15 14:03
学习学习
fantecy
发表于 2011-7-15 15:33
谢谢LZ!!!!!!
laintime1989
发表于 2011-7-15 16:29
ddddddddddddddddddddddddd
jayerwei
发表于 2011-7-15 19:27
试试去:)
q564303287
发表于 2011-7-15 21:46
多谢.......
jackyzhangfz
发表于 2011-7-16 22:19
谢谢了,下来看看
li2454015
发表于 2011-7-17 21:01
相当NB:victory:
jxyhxj
发表于 2011-7-19 10:31
学习学习学习学习