rush594 发表于 2011-7-6 08:22

感谢分享!!!...........................

逍遥梦 发表于 2011-7-7 11:35

俺也学学

samy226 发表于 2011-7-7 17:39

学习学习
学习学习

et8998 发表于 2011-7-8 17:31

好东西 顶一下回去学习

413108 发表于 2011-7-9 17:09

支持一记!!!

fangzhi 发表于 2011-7-9 20:25

看看 极端。。。

gongyuan1000 发表于 2011-7-10 20:34

还没用过训练包,试一下。

jiang78945 发表于 2011-7-11 02:18

支持一下

leeky05 发表于 2011-7-12 08:58

支持一下{:3_153:}

wyher2001 发表于 2011-7-12 09:09

本帖隐藏的内容需要回复才可以浏览

ceiwei 发表于 2011-7-12 10:20

灰常喜欢,谢谢了

qqltt520 发表于 2011-7-12 10:21

如何榨干中等强度的训练法的油水?答案是:尽可能不要休息,因为中等强度训练的好处就是受伤概率低。当然,遇到一周两赛,主力可以适当休息;而轮换制的好处就是可以保持最好的训练效果。

经常建议俱乐部升级训练设施,助教要买好的或有潜力的,加强训练效果。

队医尽可能请医疗能力20的,训练受伤才损失不大。

帅帅的悟空 发表于 2011-7-12 20:35

前来学习膜拜

sinom21 发表于 2011-7-13 00:10

人妖 必須的

camu_s 发表于 2011-7-13 21:01

谢谢分享啦~好东西呀~

ttfish 发表于 2011-7-13 21:46

手下了 哈哈

lengwuying 发表于 2011-7-14 17:31

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czyanglwz 发表于 2011-7-14 19:14

支持一下楼主发帖

espone 发表于 2011-7-14 21:57

谢谢楼主分享啊

espone 发表于 2011-7-14 21:58

谢谢楼主分享啊

yhgz2254 发表于 2011-7-15 05:09

训练设施太难升了

hgihy 发表于 2011-7-15 10:10

DDDDDDDDDDDDDDD

nessdragon 发表于 2011-7-15 14:03

学习学习

fantecy 发表于 2011-7-15 15:33

谢谢LZ!!!!!!

laintime1989 发表于 2011-7-15 16:29

ddddddddddddddddddddddddd

jayerwei 发表于 2011-7-15 19:27

试试去:)

q564303287 发表于 2011-7-15 21:46

多谢.......

jackyzhangfz 发表于 2011-7-16 22:19

谢谢了,下来看看

li2454015 发表于 2011-7-17 21:01

相当NB:victory:

jxyhxj 发表于 2011-7-19 10:31

学习学习学习学习
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