a0955799007 发表于 2010-2-9 12:20

新手小問題 希望能幫幫...

請問有沒有比較不會受傷的訓練呢? 經常受傷>"< 而且 感覺每次自己排的訓練內容 又沒訓練能力加強!!
暈倒請問各位!!有沒有自己排的訓練 檔案 !!那我下載 又要放哪個資料夾呢? 真是謝謝!! 新手 一堆不懂的!! 真抱歉!!

adolfreynold 发表于 2010-2-9 13:34

不想要BT训练，那还不如聘个好点的助教！

batyeah 发表于 2010-2-9 15:46

聘用好的助教即可 或者使用09的BT训练包

chuyi15 发表于 2010-2-9 22:56

找好教练吧
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