遗忘国度 发表于 2018-11-4 08:52

dvggj 发表于 2018-11-4 21:55

这是纯水还是求助?金鲳鱼 鲈鱼 海鲈鱼 小黄鱼(干煎) 鳕鱼(目前正宗的少)三文鱼(刺身有风险)都是没什么刺的。

sunwenyu1018 发表于 2018-11-5 08:57

鲈鱼呗,性价比比较高

XANTZ 发表于 2018-11-5 14:14

鲶鱼,罗非鱼,黑鱼,海鲈鱼,谷鱼等等

rock81 发表于 2018-11-5 14:37

老百姓你吃什么鱼,自己去吃土豆去,饿不死你就好了

真.goodbright 发表于 2018-11-5 19:46

小时候吃烤鱼片,被卡了嗓子,狂吃大米饭才获救的说~~~{:3_161:}
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查看完整版本: 有什么营养既高,又没有很多刺,或者只有主刺没有小刺,老百姓能承受的起的鱼类吗?感觉平时鱼吃的有点太少了,营养不均衡,但是很怕鱼刺。...