冷漠化身 发表于 2011-4-3 20:55

体能低应该如何解决？

从赛季一开始球员的体能就一直见红，比赛上跑半场就剩下二十多三十体力了
训练也主打体能了，但是也不凑效，体能专家也请过了
那应该如何是好？

jackkyoko 发表于 2011-4-3 21:32

大家都在讨论怎样能解决体能不掉的情况，又有人问体能为什么一直见红，唉。。。

体能低有两个原因，一是球员耐力太低，水平太低，或者赛季前没有体能储备。你是不是没有去训练营？

冷漠化身 发表于 2011-4-3 21:42

因为七月份忘了，所以到八月份才去了十天训练营
请教一下体能储备是不是在训练营得到的？
我的球员上赛季体能一直都绿，应该不是耐力的问题吧？

jackkyoko 发表于 2011-4-3 22:21

耐力是一场比赛中的消耗速度
体能储备有颜色？是满分100的那个
赛季前去一次训练营一般来说就不用愁了，要是忘了去，整个赛季都会很麻烦了
其他手段很难搞   多安排一点高强度体能训练把，多少有点用

1219241 发表于 2011-4-4 04:57

没雇体能教练吧?

伊甸园的亚当 发表于 2011-4-4 08:19

减少FITNESS的训练量，加强轮换，效果应该不错。

鸭子james 发表于 2011-4-4 11:08

FITNESS的训练量为零可以吗？
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