宅男宅女们一定要进来看一下
宅男宅女们一定要进来看一下典型宅女：小静, 大一放暑假回家做起“蜗居女”，天天从早上起床就打开电脑网游、看电影电视剧，常常到晚上睡觉时候才关机，碰到好看的电视剧还熬夜看。
这样在家里宅了一个月，小静总感觉眼部有些不舒服，时常感觉眼睛干涩、畏光，有时觉得眼睛里有东西飞进去怎么弄都弄不走，眼睛开始很容易疲劳，经常盯着一个东西没看几分钟眼睛就开始酸痛，视力明显下降了。
其实这是眼睛盯着电脑屏幕太久，导致了干眼症。许多宅男宅女们出现干眼症的原因是他们整天置身于有空调的环境下，而空调具有除湿的作用，使得空气过于干燥，长时间处于这种工作环境，使得眼睛的水分“蒸发”了，从而出现干眼症的症状。
每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有干眼症。而在未来5年中，干眼症患者人数还将以每年10%以上的速度上升。
虽然现在干眼症还无法根治，但是我们可以采取有效的措施来预防干眼症的发生。在工作学习时，应要保持正常的眨眼次数，这些都可以提高眼睛的调节能力。
“电脑一族”在饮食方面多吃一些富含维生素的绿色蔬菜、蛋黄、胡萝卜、葡萄等，摄取充足的维生素A、有条件的可以买点蓝莓视力宝(绝对不是托哦)，蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，缓解视力疲劳效果不错的。另外空调房间要采取一定的保湿措施，如定期喷喷水或装一小碗水放在附近，呵呵，不多写了，看完文章觉得有收获的大家顶一下哦~ [em61胡萝卜啊 我喜欢 买点蓝莓视力宝(绝对不是托哦)， 我玩电脑都没开空调的，这会不会有“干眼症”啊 - -每天吃泡面~越吃越精神 她的症状只能证明她的身体还没有习惯面对睾强度的宅攻击。像我们这种身体已经在长期与二次元战斗中得到不断强化的人是不用担心这个的。
换句话说：你们这些死宅！！已经没得救了！！
回复 6# reiayanamitt3 的帖子
严重顶你啊我也宅了几年了
当初一开始确实眼睛有点受不了
现在根本就是小菜
放假的时候坐得腰都酸痛死了 宅 路过 。。。
回复 6# reiayanamitt3 的帖子
恩没救了 宅 路过 。。。 多眨眼, 有空做做眼保健操会有帮助的........ 要注意休息, 不能把身体搞坏啦.
坚持科学发展观, 可持续地宅. 眼睛很容易流泪，习惯了，以后要多注意。不过要是演悲情戏的话倒是很有用 嗨。。。就这啊，我现在一出门就流眼泪，她也快了
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